こんばんは。ゆかごろーです。 突然ですが、 自分のことが嫌いだなって思ったことありませんか？ 仕事で失敗してしまった時・自分のせいで人を悲しませてしまった時・自分の悪口を聞いてしまった時・自分に無力さを感じて自信を無くした時… 私もたまに、 す…

皆さんは「色」が心身にもたらす効果を知っていますか？色を見ることにより、緊張していた心がほぐれたり、気分を変えることが出来ると解っています。 それらの効果を使った心理療法をカラーセラピーと言います。 〇カラーセラピーとは 好きな色を選んだり、…